打破束縛：健身教練Eric的平胸手術之路

身為健身房教練的Eric，七年來一直熱愛健身，然而性別的桎梏卻讓他與夢想健美比賽舞台擦肩而過。直到今年，當他得知「美力彩虹健美健體賽」是個不分性別的比賽時，他終於看到了圓夢的契機。這次比賽吸引了來自多元性別群體的選手，Eric也是其中之一，為了這次比賽，他投入了大量時間準備，終於實現了多年的願望。

 

 

【平胸手術】台北台南高雄平胸手術一打擊束縛-自信做自己｜元和雅整形外科診所

平胸手術後如何慢慢開始健身？ 平胸手術後該怎麼調整體態跟增加胸肌線條？ 

 

改變從決定平胸手術那刻起 讓我們擁有勇氣選擇自由的身體

困於束胸：運動自由的渴望

雖然有著自律的健身習慣，以及專業教練背景，但是Eric一直受到女性特徵的困擾，尤其是運動時的束胸感覺彷彿牢牢綑住了他的人生。作為一名健身教練，他不僅教導動作技巧，更為女性設計了專門的運動空間「Her運動空間」，讓女性在運動時感到舒適自在；然而，對於Eric自己來說，束胸的壓迫感始終存在，每次運動後，他還要面對洗不完的束胸衣，讓壓力持續累積。

元和雅成為他改變的起點

Eric長期被束胸困擾，經過一段時間的網路搜尋與資料蒐集，欣賞元和雅有許多成功案例之後，很快的預約諮詢，遇到的毛毛專員也很熱心的為他排除所有心中的疑問，在內心篤定後，Eric接著與另一半慎重討論，評估平胸手術價格及手術可能需要面對的狀況，決定選擇元和雅為他進行手術。

清楚的平胸手術細節讓他更安心

平胸手術當天，Eric的內心充滿著緊張，擔心術後的變化是不是真的可以順利？不過元和雅醫療團隊似乎很清楚患者的心情，所以在手術前詳細解釋了每一個步驟，術後該如何護理、恢復的細節也都一清二楚。Eric說，這些專業的解說給了他極大的安全感，讓他在手術前能穩定心緒，釋放一些焦慮。他對於術後的平胸手術效果感到十分滿意，恢復過程順利，讓他可以快速回到健身房。

 

 

2023美力彩虹健美健體賽花絮~多元性別健體賽平胸手術成亮點｜元和雅挺性別平權

以增加多元性別能見度的「美力彩虹健美健體賽」2023年4月15日在台北西門紅樓登場，元和雅歷年來不僅專注於隆乳手術，為了支持性別平權，多年來累積的平胸案例也已經破千，此次特別以贊助商的角色，用實際行動為參賽者加油、鼓勵。

平胸手術後，Eric在醫生的囑咐下照顧傷口與飲食，他的另一半也在身邊提供支持，畢竟需要短暫的不能舉手、用力，因此需要仰賴另外一半的協助。而在恢復過程中很幸運的是，作為健身教練的他，身體狀況較佳，恢復速度比一般人快，大多數人術後三個月才能開始運動，但Eric在兩個月後便開始輕量訓練，逐漸找回運動的節奏。

準備好就能安心前行

回顧這段歷程，Eric提到，醫生在平胸術前不斷強調平胸手術的不可逆性，一再確認他沒有一時衝動做出決定。對於這樣的反覆確認，Eric笑言：「醫生好像比我還擔心呢！」然而，距離平胸手術將近一年，他從未後悔這個決定。他特別分享了自己對平胸手術心得，認為只要事前做好充分的準備，並尋求專業團隊的支持，再與家人和朋友討論清楚，就不會需要太擔心。

平胸手術後健身指南

對於平胸術後的運動建議，Eric鼓勵大家從輕中量訓練開始，讓身體逐漸適應。隨著身體逐步恢復，可以增加胸部、背部與腹部的訓練，以保持身材緊實。他特別提醒，如果手術後不繼續運動，身材可能會變得單薄；即使是沒有健身經驗的人，也可以從簡單的動作如伏地挺身開始，循序漸進地適應。

自我挑戰與實現自由

對Eric來說，參加「美力彩虹健美健體賽」不僅僅是為了名次，更是他自我挑戰的一部分。備賽的過程讓他變得更加自律，也幫助他突破了自身的局限，比賽結果對他而言並不重要，真正的意義在於他終於可以站在夢想的舞台上，勇敢地做自己！

元和雅的支持：每個人都值得擁抱自己的夢想

Eric讓我們看到一份珍視夢想的初衷，並努力追夢的務實之路。元和雅醫療團隊不僅提供專業的醫療服務，更致力於支持多元性別群體，幫助每一個人實現自我，無論夢想多麼遙遠或困難，都會一路相伴，助你踏上真正屬於自己的旅程！