我不是一開始就想動天鵝頸拉提手術的。說真的，過去我對醫美沒什麼興趣，就是覺得那些事離自己很遠，但事情是這樣的，我開始發現自己越來越不習慣鏡子裡的樣子。尤其是側臉。照片裡那張臉，看不太出脖子在哪，下巴像是被削平，整體輪廓模糊到有點沒精神。那不是老，而是一種說不上來的「鬆」。

那天看到照片，我突然明白：是時候處理了

我沒有刻意自拍什麼，就是某次聚會被朋友拍了一張側臉。照片傳上群組，大家沒說什麼，我也沒多話，但我看了很久。這臉，怎麼看起來有點累、有點垮？我把照片跟幾年前的合照拉出來對比，才發現不是我變胖了，而是輪廓線真的模糊了。以前還有下巴的陰影，現在像是脖子跟下巴合併一團，整張臉變成一顆圓潤的問號。這件事本來也沒那麼嚴重，但後來它開始影響我：開會視訊的時候，我會下意識調角度，讓自己看起來「沒那麼腫」、出門拍照，我會忍不住把頭往後靠一點、嘴巴抿住，硬拉線條、拿到照片都會先自己刪掉幾張，才敢傳給別人！

查了一圈資料，只覺得更焦慮

本來想說瘦一點就能改善。我其實沒變胖，下巴日益輪廓模糊，看了一堆網路資訊，什麼消脂針、音波拉提、V臉療程，越看越像在研究一門新學科。而且幾乎都說「脂肪是其中一個原因」，還可能是肌肉鬆、骨架後縮、遺傳結構導致的。老實說，資訊多到有點不知從哪開始。

走進診間之前，我已經默默掙扎好幾個月

最後讓我真的去預約諮詢，是因為我在社群上看到一個案例：一個跟我輪廓類似的男性，做了所謂的「天鵝頸拉提手術」，術後下顎線清楚，整個人看起來有精神很多。我點進去才知道，這是針對「脖子線條」的微創結構調整：處理下巴脂肪、收緊頸部鬆掉的肌肉、必要時輕微墊下巴，調整骨架比例。這跟我查到的那些療程比起來，更像是完整解決根本問題，而且看起來大多數案例恢復期不長，切口小、自然感強，這對我來說蠻符合我想要的。我就這樣，預約了元和雅醫美整形的劉宗憲醫師。

醫師說：「你這是很標準的混合型雙下巴」

一進診間，我就知道自己來對地方。劉醫師沒有用什麼浮誇話術，只是客觀地看了我的側臉輪廓，然後說：「你這個不是單純脂肪囤積問題，是骨架後縮+擴頸肌分離+深層脂肪撐著下巴線條。」聽起來有點像是身體的建築結構出現耐震問題？但我反而覺得放心，因為終於有人講出具體原因，而不是推療程。

他建議我做天鵝頸拉提手術：

• 微創下巴抽脂
• 擴頸肌雙向拉提（收掉鬆掉的肌肉）
• 視情況輕微墊下巴，讓頦頸角回到理想的110度左右

整個天鵝頸拉提手術會用舒眠麻醉，大概1.5到2小時，術後戴頭套、正常照顧即可。我想了一下，決定做。畢竟累積了太久的念頭，剛好找到了合適的人、合適的方法。

天鵝頸拉提手術後沒想像中可怕

醒來的時候，天鵝頸拉提手術已經做完。護士幫我整理好頭套，看起來有點像戴護具的忍者。第一天主要是腫、緊，有點像是帶著很貼的圍脖，但沒有那種撕裂或難耐的疼痛感，止痛藥可以壓得住。前三天要冰敷，第四天開始換溫敷幫助循環，頭套照戴。大概第五天開始，輪廓線慢慢浮出來。原本「臉跟脖子一體成型」的狀況不見了，取而代之的是一道乾淨俐落的弧線。來朋友看了說：「你瘦了喔？感覺臉變立體。」但我體重沒動，變的是結構和線條。

我看自己，比以前舒服多了

我沒有突然變成明星臉，但我拍照不用再閃角度，不用下意識拉脖子、縮下巴。我用原相機拍照就能接受自己，開會開鏡頭也不會一直想調位置遮肉。甚至平常出門搭電梯，看到鏡面裡的自己也會覺得：「欸，今天還不錯。」這種自在感，才是最值得的改變。如果你問我做這手術是為了什麼？我只是想不要一直對鏡頭尷尬，對自己模糊的下顎線感到不滿。感謝劉宗憲醫師幫我做出自然、不突兀的天鵝頸拉提手術，現在我看自己，比以前舒服多了！