我是77，已經當了八年的健身教練，現在距離平胸手術已經過去一年多了！我從小就想進行平胸手術，最初的念頭大概是在我16歲時，當時因為網絡發達，偶然間看到有關平胸手術的資訊，當時深深覺得「這就是我要的！」經過長時間的準備，等到了30歲那一年，我終於鼓起勇氣，決定實現這個夢想。

媽媽接受我的決定，我也該承受她的傷心

我在這裡想說，對於家人的支持這塊，希望要有更多的耐心更時間去消化情緒，你不能強迫家人一定要第一時間全盤接受，那太為難了，每個人都有自己消化沉澱的時間；想當初我最擔心的是媽媽的反應。當她得知我已經做了平胸手術，表情一言不發，我原本擔心她可能會生氣或質問，但結果卻是最讓我害怕的「沉默」。當看到媽媽無言的樣子，我回去後內心崩潰，大哭不止，覺得對不起她。然而，這是我自己的選擇，我必須承擔這個決定──因為「媽媽接受我去做這件事情，那我也得接受她的難過。」

天生耐痛讓我更輕鬆度過手術

回想起平胸手術前一天，我並沒有感到太緊張，因為這一直是我心中渴望的事情，我的心理準備已經很充足。加上我可能天生很耐痛，因此在手術的過程中，前、中、後都沒有太多的痛苦。平胸手術結束後的第二天，我甚至去了好市多採購，還在外面用餐，沒有什麼不適的感覺，頂多印象比較深的是，麻醉過後那種有點像宿醉的感覺，除了這點外，我並未感到特別的不舒服，反而覺得自己的體態更好！

面對手術元和雅不催促，而是給出更多思考空間

元和雅診所的服務讓我感受到，他們絕不會強迫你接受任何事情，或施加壓力。他們尊重的態度從諮詢開始就感受得到，醫生仔細說明、回覆我的所有問題，更重視我的意願，讓我自由選擇時間，這種方式讓我感到非常舒適，沒有不必要的催促或強迫。他們從未讓我感到被迫做出任何決定。

持之以恆鍛鍊，維持胸肌輪廓

我對平胸手術結果很滿意！乳腺拿掉後，自然會有胸肌的形狀，但這還需要持之以恆鍛鍊。身邊有些胖胖的T也做了平胸手術，但如果不注意飲食和鍛鍊，結果可能不如預期。健身和飲食是非常重要的，你不能隨便亂吃高熱量食物，如炸雞和漢堡。這些食物雖然能快速增加體重，但增加的只會是脂肪而非肌肉，只會變胖，而不是變壯。我是經歷過減肥的挑戰才有現在的狀態，知道要練出好體態很不容易，總歸一句：「想要有好看的形狀，還是要練啊！」

平胸手術只是起點，真正的轉變在後續的堅持鍛鍊

平胸手術後未來會不會後悔？當然不會，因為決定做平胸手術已深植於我心。從16、17歲得知這資訊起，到現在快三十歲，已經過去十多年。這段時間，這個想法一直在我心中存在，既然如此，我怎麼可能會有後悔的念頭呢？如果你也在考慮這樣的手術，我認為最重要的是要充分思考，確定後再行動。

平胸手術影響將持續一生，如有疑慮，務必多加詢問，直到你心中完全安心才做決定，像當初我也是問了元和雅很多問題，直到安心才去做。最後我想要說，手術只是改變的起點，真正的轉變在於之後的努力和堅持，我分享了我的經歷給你，相信你也能做出適合自己的選擇！