產後抽脂怎麼選？高雄抽脂與自體脂肪補胸完整心得分享

生完孩子後，我開始認真面對自己的身體

生完小孩之後，我常常站在鏡子前發呆。不是不努力，是真的怎麼努力都怪怪的。體重有慢慢降，臉也變小了，但肚子那一圈一直都在；胸部在退奶後，更是明顯變空。有時候不是想變多漂亮，只是穿衣服的時候，不要一直拉衣服、一直遮肚子。產後媽媽的身體，真的跟以前不一樣一開始我也告訴自己：「再撐一下，多運動就好。」

但產後的脂肪真的很有個性，特別是肚子跟側腰，怎麼動、怎麼節制，都卡在那。後來我開始找資料，也第一次認真看「抽脂」相關的分享。才發現，原來抽脂不是為了瘦，比較像是把一直不動的地方整理一下。

為什麼會在高雄找抽脂諮詢？

我住在南部，所以一開始搜尋的就是「高雄抽脂」。看了不少資訊後，我比較在意的是醫師會不會把狀況講清楚，而不是一直叫我做。後來我到高雄的元和雅診所諮詢，醫師沒有給我壓力，只是看了我的肚子跟側腰，跟我說產後脂肪集中是很常見的狀況。如果想調整比例，可以考慮腹腰抽脂；胸部如果因為產後變空，高雄自體脂肪補胸會是比較自然的方式。這樣的說法，對一個已經很累的媽媽來說，反而比較能接受。

把身體「重新分配」這件事

後來我選擇的是腹腰抽脂，加上自體脂肪補胸。簡單說，就是把肚子不想走的脂肪，換個地方待。我沒有想要很大的改變，只是希望穿衣服時比例順一點，看起來比較像以前的自己。

手術那天，其實比我想像中冷靜

手術當天需要禁食，換上手術服、畫線的時候，我看著鏡子裡的自己，突然有一種「我好像很久沒有這樣為自己做決定了」的感覺。進手術室後，很快就睡著了，醒來的時候，抽脂跟自體脂肪補胸都已經完成。

術後那段時間，我真的慢下來了

前三天比較不舒服，像是很嚴重的鐵腿，起身、躺下都要慢慢來。塑身衣穿起來很悶，但我知道這對抽脂後的線條很重要，還是乖乖穿。胸部那段時間，我特別小心，衣服穿寬鬆的，內衣也先不穿有鋼圈的。那陣子，我反而比平常更注意自己的身體狀況。

現在的我，比較敢照鏡子了

現在最大的差別，不是體重少了多少，而是比例順了。肚子線條平一點，側腰不會卡褲頭；高雄自體脂肪補胸後，胸口也不再那麼空。穿衣服的時候，不用一直拉、不用一直遮，那種輕鬆感，真的差很多。

給正在考慮抽脂的媽媽一句話

抽脂不是一定要做的選擇，高雄抽脂、高雄自體脂肪補胸也不是每個人都適合。但如果你跟我一樣，已經試過很多方法，還是對產後身材感到很無力，也許可以找專業的人聊聊。不一定要馬上做決定，但至少，你知道自己還有選擇。當媽媽之後，照顧家人是日常，偶爾為自己想一想，我覺得也沒有錯。